04-12-2018, 18:52
3 grudnia 2018
Godziny spania: 22.20 - 6.00
W śnie spotkałam się z jakimiś dziewczynami. Na głos zastanawiałam się, czy popić mentosa spritem, ale w końcu zdecydowałam się na colę.
4 grudnia 2018
Godziny spania: 22.00 - 6.15
Podczas snu trafiłam do pokoju, w którym znajdowały się tzw. maszyny do pieprzenia (ang. f***ing machine) oraz inne tego typu zabawki. Nie skusiły mnie jednak. Zamiast z nich skorzystać, postanowiłam po prostu położyć się na pleckach i wykonać ćwiczenie "rowerek". Stwierdziłam, że tego moje ciało potrzebuje najbardziej. Poczułam przyjemność.
Nadal nie wiem, jak zagospodarować ostatnią godzinę czuwania przed snem bez tableta, smartfona czy laptopa. Jeśli światło również ma być zgaszone, pozostaje tylko głęboka medytacja w łóżku, ale to nie wchodzi w grę.
Czytałam incesowy notatnik. Pisze w nim, że miał LD, kiedy się naprał. Pomyślałam, że można spróbować. Wieczorem uprałam więc ręcznie rzeczy z ostatnich trzech dni, ale efektu żadnego, poza czystą i suchą odzieżą.
Godziny spania: 22.20 - 6.00
W śnie spotkałam się z jakimiś dziewczynami. Na głos zastanawiałam się, czy popić mentosa spritem, ale w końcu zdecydowałam się na colę.
4 grudnia 2018
Godziny spania: 22.00 - 6.15
Podczas snu trafiłam do pokoju, w którym znajdowały się tzw. maszyny do pieprzenia (ang. f***ing machine) oraz inne tego typu zabawki. Nie skusiły mnie jednak. Zamiast z nich skorzystać, postanowiłam po prostu położyć się na pleckach i wykonać ćwiczenie "rowerek". Stwierdziłam, że tego moje ciało potrzebuje najbardziej. Poczułam przyjemność.
Nadal nie wiem, jak zagospodarować ostatnią godzinę czuwania przed snem bez tableta, smartfona czy laptopa. Jeśli światło również ma być zgaszone, pozostaje tylko głęboka medytacja w łóżku, ale to nie wchodzi w grę.
Czytałam incesowy notatnik. Pisze w nim, że miał LD, kiedy się naprał. Pomyślałam, że można spróbować. Wieczorem uprałam więc ręcznie rzeczy z ostatnich trzech dni, ale efektu żadnego, poza czystą i suchą odzieżą.
Planowane wyłączenie sieci DMN w godzinach 23:00 - 04:00
