02-12-2018, 21:06
Onejromanta dobra rada, ale przypominam, że porywczo usunąłeś cały swój post o MILD...
Ninja, liczę, że robisz jakąś ILDopodobną technikę po tym WBTB, same pobudki miernie pomogą. Trochę nie rozumiem też tego problemu, że nie jesteś w stanie wyczekać ponad kilka minut. Chyba musisz modlić się o jakąś determinację
Pomóż sobie jakoś, wstań z łóżka, albo zaangażuj się w taką czynność, żebyś mógł jeszcze łatwo potem zasnąć. Jak od razu zasypiasz to nie można tego nawet nazwać WBTB 
Ninja, liczę, że robisz jakąś ILDopodobną technikę po tym WBTB, same pobudki miernie pomogą. Trochę nie rozumiem też tego problemu, że nie jesteś w stanie wyczekać ponad kilka minut. Chyba musisz modlić się o jakąś determinację
Pomóż sobie jakoś, wstań z łóżka, albo zaangażuj się w taką czynność, żebyś mógł jeszcze łatwo potem zasnąć. Jak od razu zasypiasz to nie można tego nawet nazwać WBTB
