02-12-2018, 20:02
Siema, już mam za sobą 12 zapamiętanych prób wbtb i nadal bez efektu...
chyba 6 prób to z tego co pamiętam takie, że odrazu szedłem spać bez pobudzenia mózgu itd. gdy zadzwonił budzik z myślą, że uda mi się wbtb, a z koleji kolejne 6 to próby takie, że obudziłem się przeczekałem 5 min. i poszedłem spać - z tego co pamiętam wytrwałem w czekaniu najwięcej 8 minut xd
I takie pytanie, co mogę robić żle? wbtb robię z autosugestią i po prostu nie działa...
Budzę się zawsze o 5:15 do wbtb
chyba 6 prób to z tego co pamiętam takie, że odrazu szedłem spać bez pobudzenia mózgu itd. gdy zadzwonił budzik z myślą, że uda mi się wbtb, a z koleji kolejne 6 to próby takie, że obudziłem się przeczekałem 5 min. i poszedłem spać - z tego co pamiętam wytrwałem w czekaniu najwięcej 8 minut xd
I takie pytanie, co mogę robić żle? wbtb robię z autosugestią i po prostu nie działa...
Budzę się zawsze o 5:15 do wbtb
