WILD

Tryb drzewa | Tryb normalny

WILD

incestus

Administrator

Liczba postów: 3,685
Liczba wątków: 18
Dołączył: 11-06-2011
Reputacja: 2,005

#14

18-11-2018, 11:31

Cały sens WBTB polega na tym, żeby trafić w środek najdłuższej fazy REM. Niestety fazowość snu nie jest identyczna każdego dnia, a także ma duże różnice indywidualne, dlatego reguły WBTB dają tylko szacunkową efektywność. Jednym z najważniejszych czynników stabilizujących odpowiedni układ faz jest regularność snu. Jednorazowe przesunięcie cyklu dobowego o kilka godzin potężnie utrudni wykonanie WBTB w tym dniu a także w paru następnych. Niemniej jest to możliwe, tylko po prostu mniej prawdopodobne

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

WILD - przez Nolte - 12-11-2018, 21:04

RE: WILD - przez Solnik - 12-11-2018, 23:48

RE: WILD - przez Nolte - 15-11-2018, 19:49

RE: WILD - przez Onejronauta - 13-11-2018, 17:20

RE: WILD - przez Nolte - 15-11-2018, 19:51

RE: WILD - przez Rasiak - 15-11-2018, 10:31

RE: WILD - przez Nolte - 15-11-2018, 19:52

RE: WILD - przez Onejronauta - 17-11-2018, 10:53

RE: WILD - przez Solnik - 15-11-2018, 21:18

RE: WILD - przez Nolte - 17-11-2018, 06:24

RE: WILD - przez incestus - 15-11-2018, 21:22

RE: WILD - przez Nolte - 17-11-2018, 06:21

RE: WILD - przez Nolte - 18-11-2018, 01:51

RE: WILD - przez incestus - 18-11-2018, 11:31

RE: WILD - przez Isabela - 18-11-2018, 14:07

RE: WILD - przez Onejronauta - 18-11-2018, 22:13

RE: WILD - przez incestus - 18-11-2018, 15:31

RE: WILD - przez Isabela - 20-11-2018, 00:40

RE: WILD - przez Onejronauta - 20-11-2018, 17:51

RE: WILD - przez Isabela - 20-11-2018, 19:17

RE: WILD - przez incestus - 20-11-2018, 20:15

RE: WILD - przez Solnik - 20-11-2018, 21:43

RE: WILD - przez Nolte - 21-11-2018, 19:49