17-11-2018, 06:24
(15-11-2018, 21:18 )Solnik napisał(a): No uwierz, że po kilku latach spędzonych na forach gros osób robi to bez WBTB, szczególnie jeśli osoba dopiero zaczyna.
Najpierw zacznij manipulować czasem trwania snu przed i rozbudzenia. Kiedy nie umiesz przejść "dalej" zapewne przesadziłeś z czasem wyżej wymienionych czynności. Aby nie tracić świadomości podczas Wilda skup się na ruchu klatki piersiowej podczas oddechu jedna z lepszych kotwic, która nie pozwala odpłynąć za wcześnie.
Tu masz rację, kieeeedys dawno temu jak zaczynałem spotykałem się z na prawdę masą ale to masą takich informacji o których mówisz, myślę że to przez tych youtuberkow którzy nagrywaja poradniki jako ekspercii a zapominają żeby powiedzieć o WBTB eh.
