09-10-2018, 10:34
Chrapanie odbywa się też w najgłębszej fazie snu, w której jesteśmy najbardziej odcięci od bodźców. Mimo to co głośniejsze chrapnięcie powoduje mikroprzebudzenie i powrót do płytszego stadium NREM. Można to łatwo obserwować u chrapiącej osoby - w postaci krótkich chwil przerwania chrapania bo jednym bardzo głośnym.
Generalnie ludzie, którzy chrapią, wysypiają się gorzej.
Generalnie ludzie, którzy chrapią, wysypiają się gorzej.
