07-09-2018, 09:35
Pierwsza noc eksperymentu za mną, mam kilka pytań bo nie wszystko jest dla mnie jasne.
"Getting up an hour early, staying awake for an hour or more reading about lucid dreaming, doing MILD briefly, then taking a morning nap is an excellent means of achieving lucid dreams. This technique is one of the most powerful, promising means of achieving lucidity."
- 1tydz 90min, 2tydz 60min, 3 tydz 30min czy 10min?
- W oryginalnym eksperymencie uczestnicy po okresie aktywności mózgu kładli się z powrotem spać na 1,5h i znów wstawali? po co? czy te 1,5h jest jakieś obligatortyjne czy moge po tym okresie czuwania iść kimać przez 2 czy 3 godziny? dzisiaj spałem od 5:30 do 8:40 bo nie wiedziałem czy mam wstawać po półtorej godziny czy nie.
- Napisałeś też, że mamy w trakcie czuwania nie stosować żadnych technik ułatwiających osiągniecie LD, jednak w oryginalnym eksperymecie uczestnicy 10 minut przed ponownym zaśnięciem stosowali MILD. "back in bed they set their alarm to awaken the in 90min, then practiced a modified MILD exercise for at least 10min until they fell asleep" -wynika z tego, że źle prowadzisz eksperyment. Wyniki eksperymentu także to potwierdzają, wnioski jakie wyciągnięto mówią wyraźnie, że stosowano MILD-a w trakcie czuwania.
"Getting up an hour early, staying awake for an hour or more reading about lucid dreaming, doing MILD briefly, then taking a morning nap is an excellent means of achieving lucid dreams. This technique is one of the most powerful, promising means of achieving lucidity."





