14-07-2018, 13:16
Jasne, ale jest istotnie trudniej wykonać WILDa bez WBTB - będziesz najpewniej dłużej oczekiwał na sen, więc trudniej będzie ci pozostać przytomnym. Również pierwsze fazy REM są krótsze w porównaniu do reszty. Zamiast niepotrzebnie dokładać sobie zbędnego wysiłku, lepiej skupić się na wykonywaniu tej techniki z WBTB. Ta pobudka po kilku godzinach snu jest po prostu warta swojej ceny.





