19-06-2018, 15:08
(30-11-2017, 23:31 )incestus napisał(a): Nie wiem co ma być w afirmacji podwójnego, ale jaka afirmacja nie jest - masz w nią po prostu uwierzyć. Ma być wiarygodna.Witam, chciałbym nieco odświeżyć temat...
Przy ktorejs z koleji próbie WBTB nie mogę zapamiętać snów. Budzę sie np( 4:00 ) wybudzam się ale za nic nie mogę przypomnieć sobie snów, ale ok idziemi po 45 minutach spać w nadziei na LD... Pobudka około 7 ani LD ani zapamiętanego snu ::(
Macie jakieś porady co mógłby mi pomoc?
Pozdrawiam
