Brak motywacji do świadomego śnienia, polecane metody, początkujący

Tryb drzewa | Tryb normalny

Brak motywacji do świadomego śnienia, polecane metody, początkujący

incestus

Administrator

Liczba postów: 3,685
Liczba wątków: 18
Dołączył: 11-06-2011
Reputacja: 2,005

09-05-2018, 21:16

Nie ma sensu tak maksymalizować, fazy nigdy się tak perfekcyjnie nie ułożą. Tylko jedna pobudka po 5 godzinach, po niej około 40 minut czuwania i można próbować WILD. Lepiej jeżeli przypadkiem zaśniesz niż nie będziesz mógł spać do rana. Potem nic nie szkodzi próbować dalej po każdej spontanicznej pobudce. Poczytaj o WBTB w artykule, który podałem

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Brak motywacji do świadomego śnienia, polecane metody, początkujący - przez who_am_i - 09-05-2018, 03:24

RE: Brak motywacji do świadomego śnienia, polecane metody, początkujący - przez incestus - 09-05-2018, 09:04

RE: Brak motywacji do świadomego śnienia, polecane metody, początkujący - przez who_am_i - 09-05-2018, 21:02

RE: Brak motywacji do świadomego śnienia, polecane metody, początkujący - przez incestus - 09-05-2018, 21:16

RE: Brak motywacji do świadomego śnienia, polecane metody, początkujący - przez who_am_i - 09-05-2018, 21:57

RE: Brak motywacji do świadomego śnienia, polecane metody, początkujący - przez who_am_i - 09-05-2018, 22:29

RE: Brak motywacji do świadomego śnienia, polecane metody, początkujący - przez incestus - 09-05-2018, 22:36

RE: Brak motywacji do świadomego śnienia, polecane metody, początkujący - przez who_am_i - 09-05-2018, 22:39

Podobne wątki
Wątek:		Autor	Odpowiedzi:	Wyświetleń:	Ostatni post
	Nie wiem jak wejść w fazę świadomego snu	Marzyciel	1	1,184	01-12-2019, 11:42 Ostatni post: incestus
	Brak zrozumienia REM	Leavok	4	2,324	24-11-2018, 22:34 Ostatni post: Isabela
	Brak motywacji pppoooomoooocyyyyyyy	Jatina	1	1,960	26-07-2017, 17:34 Ostatni post: PYTKA
	Brak snów	Garden	2	2,308	04-04-2017, 15:44 Ostatni post: Garden