mały problem

Tryb drzewa | Tryb normalny

mały problem

PYTKA

Nieświadomy

Liczba postów: 320
Liczba wątków: 11
Dołączył: 16-04-2015
Reputacja: 283

25-02-2018, 18:17

Może masz nieregularny tryb snu, jakaś praca zmianowa czy coś ingerującego w zegar biologiczny? A co do zasypiania to spróbuj medytacji i relaksacji przed snem. Uspokój umysł. Ja na przykład jeśli nie byłem senny to puszczałem sobie nagrania w słuchawkach (szum morza, odgłosy burzy- cokolwiek co Cię relaksuje).

Każdy ma takie sny z których nie chce się obudzić !

"Nie sen jest najgorszy, najgorsze jest przebudzenie..."
Julio Cortázar

LD 8

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

mały problem - przez igwi12 - 25-02-2018, 15:52

RE: mały problem - przez Solnik - 25-02-2018, 16:01

RE: mały problem - przez Skipper - 25-02-2018, 16:03

RE: mały problem - przez Nalewa - 25-02-2018, 16:06

RE: mały problem - przez Neurocosmic - 25-02-2018, 18:04

RE: mały problem - przez PYTKA - 25-02-2018, 18:17

RE: mały problem - przez incestus - 25-02-2018, 19:15