29-01-2018, 03:04
Z własnego doświadczenia WILD raczej nie wyjdzie rano, nawet podczas brzasku. Największe stężenie melatoniny w organizmie przypada na okolice godziny czwartej, a im jest później, tym jej objętość się zmniejsza. Dlatego poleca się budzić o tejże godzinie podczas prób WBTB. Niekiedy trudno jest mi zasnąć po przebudzeniu nad ranem spowodowanym potrzebą fizjologiczną, a co dopiero po kilkunastu minutach czuwania. Jest też opcja posiadania szczelnych rolet, wtedy będzie łatwiej oraz lekkiego deficytu snu, może wtedy się uda, ale tak jak napisałem z moich doświadczeń rzadko to wychodzi. Jak ktoś chce, to może się podzielić swoją opinią.
Do zorientowania się, że jesteśmy we śnie nie jest potrzeby test rzeczywistości, ale często dzięki niemu upewniamy się, że to jest sen i ogólna świadomość oraz kontrola wzrasta.
Spanie na plecach nie jest konieczne, żeby mieć LD. Może to być dowolna pozycja. Trzeba jednak pamiętać, że ów pozycja jest nienaturalna, przez co na przykład podczas techniki WILD trudniej będzie nam odpłynąć wcześniej - działa jak swoista kotwica.
Do zorientowania się, że jesteśmy we śnie nie jest potrzeby test rzeczywistości, ale często dzięki niemu upewniamy się, że to jest sen i ogólna świadomość oraz kontrola wzrasta.
Spanie na plecach nie jest konieczne, żeby mieć LD. Może to być dowolna pozycja. Trzeba jednak pamiętać, że ów pozycja jest nienaturalna, przez co na przykład podczas techniki WILD trudniej będzie nam odpłynąć wcześniej - działa jak swoista kotwica.
Wysłane z mojego Commodore 64
