09-11-2017, 17:21
Niestety nie zawsze udaje się uzyskać LD. Napiszę jak wygląda to na moim przykładzie.
Wybieram jeden z opisów który może pomoc w LD .Na początku w moim przypadku dobrze sprawdzało się wpatrywanie się w dowolny punkt pod powiekami, tzn kładziesz się łóżka, zamykasz oczy i wpatrujesz się dowolny punkt pod powiekami. Metoda sprawdzała się bardzo dobrze przez pewien czas. Pózniej było "schodzenie po schodach" też bardzo dobrze działało, nawet dwa LD jednej nocy. Pózniej WBTB .Obecnie korzystam z SSILD ale też nie zawsze działa.Ostatni sen LD miałem 2 pazdziernika. Prowadzę dziennik snów dlatego wiem kiedy był ten sen. Ponad miesiąc temu , czyli dość dawno. Krotki opis sceny pierwszej i drugiej ze snu LD....Ucieszyłem się do tego stopnia że to sen LD i włożyłem palec w głowę osobie z którą rozmawiałem . Oczywiście nie chciałem zrobić mu krzywdy.Gdy to zrobiłem "przeniosło" mnie w inne miejsce, byłem w kawiarni, wychodzę z kawiarni, na zewnątrz dużo ludzi i piękne kolory.Przed 2 pazdziernika sny LD miałem częściej .Uważam że aby uzyskać LD trzeba być wypoczęty.Przez ponad miesiąc dość ciężko pracowałem i wcześnie wstawałem o LD można w takim przypadku zapomnieć .Takie jest moje zdanie.
W snach LD może pomóc też muzyka.Czyli relax przed snem jest wskazany.Zawsze słucham muzyki przed snem. To
różna muzyka Ale tylko podczas słuchania muzyki z linku pierwszy raz udało się zasnąć ze słuchawkami na uszach.
Polecam np link niżej.
Wybieram jeden z opisów który może pomoc w LD .Na początku w moim przypadku dobrze sprawdzało się wpatrywanie się w dowolny punkt pod powiekami, tzn kładziesz się łóżka, zamykasz oczy i wpatrujesz się dowolny punkt pod powiekami. Metoda sprawdzała się bardzo dobrze przez pewien czas. Pózniej było "schodzenie po schodach" też bardzo dobrze działało, nawet dwa LD jednej nocy. Pózniej WBTB .Obecnie korzystam z SSILD ale też nie zawsze działa.Ostatni sen LD miałem 2 pazdziernika. Prowadzę dziennik snów dlatego wiem kiedy był ten sen. Ponad miesiąc temu , czyli dość dawno. Krotki opis sceny pierwszej i drugiej ze snu LD....Ucieszyłem się do tego stopnia że to sen LD i włożyłem palec w głowę osobie z którą rozmawiałem . Oczywiście nie chciałem zrobić mu krzywdy.Gdy to zrobiłem "przeniosło" mnie w inne miejsce, byłem w kawiarni, wychodzę z kawiarni, na zewnątrz dużo ludzi i piękne kolory.Przed 2 pazdziernika sny LD miałem częściej .Uważam że aby uzyskać LD trzeba być wypoczęty.Przez ponad miesiąc dość ciężko pracowałem i wcześnie wstawałem o LD można w takim przypadku zapomnieć .Takie jest moje zdanie.
W snach LD może pomóc też muzyka.Czyli relax przed snem jest wskazany.Zawsze słucham muzyki przed snem. To
różna muzyka Ale tylko podczas słuchania muzyki z linku pierwszy raz udało się zasnąć ze słuchawkami na uszach.
Polecam np link niżej.
