13-10-2017, 23:04
Używam papierowego dziennika snów w którym oprócz treści snu zapisuje swoje wrażenia, ocenę, ilość przespanych godzin, a nawet analizuje fazę księżyca, ponieważ chcę porównać ilość snów jak i LD danej nocy. Jak mam czas to nawet sobie coś naszkicuje, bo zabieram dzienniczek wraz z książkami do szkoły i w wolnej chwili potrafię coś tam zrobić. W dzienniku prowadzę swoją prywatną serię "Tydzień z techniką X" w której analizuje wszystkie dostępne w internecie techniki do uzyskania świadomego snu. Owy dziennik traktuje poważnie i staram prowadzić się go jak najlepiej, zależy mi też na tym, aby zrobić sobie z dzienniczków takie małe archiwum, które posłuży mi kiedyś jako inspiracja i dobre wspomnienia. Po obudzeniu się odrazu nie zapisuje zapamiętanego snu w dzienniku, a słowa kluczowe w telefonie. Często te lepsze sny przepisuje na forum, słyszałem też o dzienniku snów w formie dyktafonu, jednak z tej metody nie korzystam, bo średnio lubie słuchać swój głos po przebudzeniu. Z dzienniczkiem muszę się kryć, bo każdy zaobserwowany mój ruch z dzienniczkiem widzą moi rodzice, którzy nie wiedzą po co to robię i mają później rozkminy. Z dziennikiem trzeba się kryć, bo trochę przypał jak rodzice zobaczą seksy_z_kolezankami_.txt
