26-08-2017, 06:53
(25-08-2017, 15:17 )incestus napisał(a): W weekend sobie odbijeszPrzygotuj się na kompensacyjną ilość faz REM, choć dość trudne będzie nie przespanie ich zbyt głęboko
Nie zwracałem nigdy uwagi na jakoś snu podczas staży, po prostu wszystko boli i po 7 godzinach treningów dziennie bierze się wszystko na przetrwanie. Świetne jest to, że miałem okazje teraz poćwiczyć uważność i skupienie, przy formach jest to bardzo ważne by powtórzenie było identyczne z oryginałem i zauważyłem, że jestem już po trzech dniach pewnie przyzwyczajenie do stanu zapamiętać sny, a nawet przypomnieć sobie w ciągu dnia, ćwiczeń, sen z nocy :-).
