21-08-2017, 09:36
Hej!
Mam problem jeśli chodzi o zapamiętywanie snów.
A więc korzystam oczywiście z afirmacji-czyli mówie do siebie kilka razy "Pamiętam swoje sny,z każdym dniem coraz bardziej"
Po pierwszym dniu faktycznie zadziałało a wiec zapisałem ten sen do dziennika.
Później tak samo robiłem z tą afirmacją lecz później nie mogłem nic zapamiętać.
Po kilku dniach próbowałem.
Więc pomyśłałem że połącze afirmacje z WBTB.
Zasnąłem o 22:50.
Obudziłem się o 4:00.
Potem chwilke poczytałem sobie o LD.
Pół godzine to czytałem i potem oglądałem jakieś filmy. I potem minut przed zaśnięciem znów afirmacja.
I to jest tak.
Troche tam poleżałem i wstaje i nadal nic nie pamiętam.
Ale podczas grania na komputerze coś sobie zaczynam lekko przypominać i zapisywałem to co pamiętam w dzienniku.
Ale ciągle bardzo niewiele mogę sobie przypomieć.
Wiecie co należy zrobić?
Z góry dzięki!
A więc korzystam oczywiście z afirmacji-czyli mówie do siebie kilka razy "Pamiętam swoje sny,z każdym dniem coraz bardziej"
Po pierwszym dniu faktycznie zadziałało a wiec zapisałem ten sen do dziennika.
Później tak samo robiłem z tą afirmacją lecz później nie mogłem nic zapamiętać.
Po kilku dniach próbowałem.
Więc pomyśłałem że połącze afirmacje z WBTB.
Zasnąłem o 22:50.
Obudziłem się o 4:00.
Potem chwilke poczytałem sobie o LD.
Pół godzine to czytałem i potem oglądałem jakieś filmy. I potem minut przed zaśnięciem znów afirmacja.
I to jest tak.
Troche tam poleżałem i wstaje i nadal nic nie pamiętam.
Ale podczas grania na komputerze coś sobie zaczynam lekko przypominać i zapisywałem to co pamiętam w dzienniku.
Ale ciągle bardzo niewiele mogę sobie przypomieć.
Wiecie co należy zrobić?
Z góry dzięki!
