16-08-2017, 22:28
Dość istotne jest, żeby nie było spiny o której trzeba się obudzić. Musisz wiedzieć, że po WBTB zdążysz się wyspać i nie stracisz dnia. Nic się nie stanie jak ustawisz realny budzik na piątą, jeżeli możesz po krótkim czuwaniu pozwolić sobie potem na spokojny sen.
