15-08-2017, 12:53
Kontinuum mało związanych ze sobą emocji. W pierwszej kolejności spróbujmy pomyśleć, czy nie miałeś jakiegoś wydarzenia, podczas którego w tej kolejności takie emocje odczuwałeś. Ekscytacja, podniecenie , przerwa, dużo gniewu i pogardy, po niej bezpośrednio apatia lub poczucie winy, w końcu wyrównanie stanu emocjonalnego.
Najłatwiej będzie skojarzyć z tym gniewem, pomyśl co cię ostatnio poirytowało i pomyślałeś sobie, że coś lub ktoś jest żałosne i lepiej by było, żeby tego nie było.
Najłatwiej będzie skojarzyć z tym gniewem, pomyśl co cię ostatnio poirytowało i pomyślałeś sobie, że coś lub ktoś jest żałosne i lepiej by było, żeby tego nie było.
