08-08-2017, 12:57
Noc 7
Jakiś sen o koleżance z klasy, zapomniałem.
Ogólnie sprawa ma się następująco. Zwykle przed snem słucham sobie ASMR, żeby łatwiej zasnąć. Pierwszego dnia nie zrobiłem tego, dlatego dłużej usypiałem, a w głowie krążyła mi sugestia z kursu (3 razy musiałem cofać film, żeby ją zapamiętać). To zaowocowało dobrym wynikiem. 2 i 3 dzień słuchałem ASMR, a sugestię zapodałem słabo, co widać po ilości tekstu w dzienniku. Kolejne dni podobnie, dodatkowo brak mi "introwersji", o której było mowa w drugim odcinku. "Pozbyłem" się jej, żeby łatwiej mi się żyło na co dzień. Doszła jeszcze pełnia, która zaburza mi sen, bo płynie we mnie saiyańska krew. Staram się robić to co jest w kursie i tylko to. Plan na następne dni jest taki, że zacznę się wcześniej kłaść.
Po 3 odcinku chyba się pogubiłem, mam już nie robić afirmacji czy w poprzednich odcinkach było, żeby stosować ją do końca kursu?
Jakiś sen o koleżance z klasy, zapomniałem.
Ogólnie sprawa ma się następująco. Zwykle przed snem słucham sobie ASMR, żeby łatwiej zasnąć. Pierwszego dnia nie zrobiłem tego, dlatego dłużej usypiałem, a w głowie krążyła mi sugestia z kursu (3 razy musiałem cofać film, żeby ją zapamiętać). To zaowocowało dobrym wynikiem. 2 i 3 dzień słuchałem ASMR, a sugestię zapodałem słabo, co widać po ilości tekstu w dzienniku. Kolejne dni podobnie, dodatkowo brak mi "introwersji", o której było mowa w drugim odcinku. "Pozbyłem" się jej, żeby łatwiej mi się żyło na co dzień. Doszła jeszcze pełnia, która zaburza mi sen, bo płynie we mnie saiyańska krew. Staram się robić to co jest w kursie i tylko to. Plan na następne dni jest taki, że zacznę się wcześniej kłaść.
Po 3 odcinku chyba się pogubiłem, mam już nie robić afirmacji czy w poprzednich odcinkach było, żeby stosować ją do końca kursu?
