07-08-2017, 18:46
E tam, nie tyle jest istotna godzina chodzenia spać co jego regularnosć i odpowiednia ilość. Z reguły zdrowiej jest chodzić w naturalnym rytmie, dostosowując się do ilości światła słonecznego, ale z punktu widzenia oneironautyki nie powiedziałbym, że jest to aż tak istotne. 
Ano i witamy na pokładzie.

Ano i witamy na pokładzie.





