18-07-2017, 12:39
Jeśli tylko prawidłowo zinterpretowałaś wynik testu rzeczywistości, to z pewnością był to świadomy sen. Jako że był to twój pierwszy LD, winą wczesnej pobudki można obarczyć kończącą się fazę REM - niekontrolowane wydarzenia i zmiana perspektywy to objawy spłycającego się snu, prowadzącego do obudzenia się. Wskazuje na to również sposób, w jaki się uświadomiłaś - już przed testem rzeczywistości pojawiły się wątpliwości, tak więc stopniowo, wraz z postępującym spłyceniem snu, zdawałaś sobie sprawę, że śniłaś.
Warto wiedzieć, że wraz z praktyką będziesz uświadamiać się wcześniej, a więc i twoje eldeki będą dłuższe.
