28-01-2017, 16:56
Dążyłem do tego, że teraz po takim czasie nie wiadomo, czy faktycznie paraliż cię budzi, czy sny spowodowane obawą przed paraliżem. Tak czy inaczej zastanów się, czy coś się nie zmieniło w twojej higienie snu od czasu, kiedy doznajesz tego zjawiska. Chodzi o zmianę warunków zasypiania, miejsca, czasu, nawyków przed zaśnięciem, cokolwiek.
