28-01-2017, 10:05
No tak to wygląda, zaburzenia procesu paraliżu sennego mogą powstawać podczas snu i prowadzić do wzrostu świadomości z wybudzeniem. To nieprzyjemne uczucie i dość unikalne. Wydaje mi się, że zdarzyło ci się to parę razy a kiedy wyhodowałeś już sobie lęk przed tym zjawiskiem, to po prostu zacząłeś mieć koszmary o buczeniu, drętwieniu i pisku, które już nie były związane z paraliżem. To by tłumaczyło wzrost częstotliwości tych zjawisk w czasie. Lęk i koszmary trzeba wytępić desensytyzacją, zacząłeś bardzo dobrze - przekształciłeś koszmar w świadomy sen. Niestety niepotrzebnie pozostajesz w lęku co stanie się podczas LD. Ta dziwna sceneria jest odbiciem twoich własnych uczuć, to ty ją tworzysz podchodząc do snu z uczuciem ciekawości z nieufnością. Zmień nastawienie, zmieni się sceneria. jak nie potrafisz emocjami, to zadziałaj świadomą wolą, słowami czy wyobraźnią.
I co masz na myśli przez świadome jeżdżenie ręką po twarzy ? Chyba nie realną ręką po śpiącym ciele podczas snu ? Jeżeli tak, to zostałeś oszukany przez podświadomość. Jak chcesz się wybudzić to po prostu się wybudź, bo nie istnieje sen, z którego " trudno jest się wybudzić ". Istnieją tylko sny, które każą tak myśleć.
I co masz na myśli przez świadome jeżdżenie ręką po twarzy ? Chyba nie realną ręką po śpiącym ciele podczas snu ? Jeżeli tak, to zostałeś oszukany przez podświadomość. Jak chcesz się wybudzić to po prostu się wybudź, bo nie istnieje sen, z którego " trudno jest się wybudzić ". Istnieją tylko sny, które każą tak myśleć.
