20-01-2017, 18:08
Cześć
Ostatnio zacząłem się interesować świadomym śnieniem, i też przez przypadek trafiłem na opcję "lucid dreaming" w swoim budziku. Jak wiadomo, najtrwalsze i najbardziej wyraziste sny występują w fazie REM, i tak też ta aplikacja podobnoż wykrywa, w jakiej fazie znajdujemy, i jeśli wykryje właśnie, że jesteśmy w fazie REM, to przez słuchawki (mamy je założone podczas snu) mówi coś w stylu " YOU ARE IN DREAM, MAKE IT LUCID" czy coś takiego (na podobnej zasadzie, co piosenka z incepcji podczas ich snu). Właśnie po to, aby uświadomić nam podczas snu, podczas tej fazy rem, że to sen, więc możemy w nim robić co tylko chcemy.
Na tej zasadzie to działa.
Co mnie bardzo zdziwiło to to, że ten głos zaczął nabrzmiewać jak już PRAWIE zasnąłem, ale nadal byłem świadomy rzeczywistości (po prostu zamknięte oczy).
1. Czy to jakiś błąd, czy to wtedy już na samym początku występuje faza REM? (bo słyszałem, że jest to faza, która nastepuje po 4-5h snu, więc coś mi się tu nie zgadza)
2. Czy ktoś już z tego programu korzystał? Jak wrażenia?
3. Jeśli średnio to działa, to jaka jest Wasza najskuteczniejsza metoda na lucid dreaming?
Ostatnio zacząłem się interesować świadomym śnieniem, i też przez przypadek trafiłem na opcję "lucid dreaming" w swoim budziku. Jak wiadomo, najtrwalsze i najbardziej wyraziste sny występują w fazie REM, i tak też ta aplikacja podobnoż wykrywa, w jakiej fazie znajdujemy, i jeśli wykryje właśnie, że jesteśmy w fazie REM, to przez słuchawki (mamy je założone podczas snu) mówi coś w stylu " YOU ARE IN DREAM, MAKE IT LUCID" czy coś takiego (na podobnej zasadzie, co piosenka z incepcji podczas ich snu). Właśnie po to, aby uświadomić nam podczas snu, podczas tej fazy rem, że to sen, więc możemy w nim robić co tylko chcemy.
Na tej zasadzie to działa.
Co mnie bardzo zdziwiło to to, że ten głos zaczął nabrzmiewać jak już PRAWIE zasnąłem, ale nadal byłem świadomy rzeczywistości (po prostu zamknięte oczy).
1. Czy to jakiś błąd, czy to wtedy już na samym początku występuje faza REM? (bo słyszałem, że jest to faza, która nastepuje po 4-5h snu, więc coś mi się tu nie zgadza)
2. Czy ktoś już z tego programu korzystał? Jak wrażenia?
3. Jeśli średnio to działa, to jaka jest Wasza najskuteczniejsza metoda na lucid dreaming?
