23-09-2016, 17:47
Pobudki dostosowujesz do siebie. Czasem wystarczy 15 minut żeby sie rozbudzić a innym razem godzina. Musisz metodą prób i błędów to wyczuć. U mnie to zależy też od tego co robie podczas pobudki. Np. czasem rozwiązuję sobie sudoku na telefonie 
i to pobudza mózg a nie ciało - i o to właśnie chodzi żeby ciało było śpiące a umysł trzeźwy.
Mam nadzieje że pomogłem
i to pobudza mózg a nie ciało - i o to właśnie chodzi żeby ciało było śpiące a umysł trzeźwy. Mam nadzieje że pomogłem
Każdy ma takie sny z których nie chce się obudzić !
"Nie sen jest najgorszy, najgorsze jest przebudzenie..."
Julio Cortázar
LD 8
"Nie sen jest najgorszy, najgorsze jest przebudzenie..."
Julio Cortázar
LD 8
