Chcę powrócić do LD, ale się boję

[killermario15]

(09-03-2016, 12:00 )incestus napisał(a): Sama wiedza, że leżysz w łóżku i śpisz jak najbardziej występuje też w fałszywym przebudzeniu. Skąd wiesz, że gdybyś po prostu nie wstał, to TR nie wyszedł by pozytywny? Tylko w taki sposób możesz to rozpoznać. Gdy będziesz w takim stanie wstawaj bardzo delikatnie, poczuj jak twoje kończyny unoszą się bez wysiłku jednostajnym ruchem. Jeżeli napotkasz jednak opór, to poczekaj jeszcze bez zmiany pozycji aż sen się trochę pogłębi i spróbuj ponownie.

Dziękuje za odpowiedź
Na pewno następnym razem zastosuję się do twoich rad.