15-03-2015, 21:34
Cytat:Żeby zobaczyć hipnagogi, trzeba " wyłączyć " oczy, tak jak przy zasypianiu, samowolnie powinny przyjąć wychylenie gałek w górę.Zauważyłem, że ten aspekt jest ważny nie tylko przy hipnagogach, ale i ogółem relaksacji. Ja to odczuwam jako takie "rozpuszczenie uwagi", bardzo relaksujące. Tylko, że i niestabilne, ciężko mi się w tym utrzymać
let's worship cats





