29-11-2014, 23:18
Witam. Mam taki problem, że nie mogę uzyskać świadomego snu.. Polega on na tym, że jestem bardzo zmęczony i zrelaksowany to zasypiam. Liczę ale po pewnym czasie myślę o czym innym i zasypiam, nawet nie przezywam fazy REM ani paraliżu sennego, po prostu zasypiam i nie mogę tego kontrolować śni mi się sen i tylko tyle. Przed zaśnięciem bardzo intensywnie myślę o tym aby w śnie zrobić TR a w śnie nie dam rady zrobić bo o tym nie myślę a w ciągu dnia kilka razy robię TR, nawet gdy widzę wielkiego potwora z którym walczę to myślę, że to normalne, że to rzeczywistość... Piszę dziennik snów umiem zapamiętywać sny mam po 2-3 sny dziennie i coraz więcej się w nich dzieje ale nie mogę dojść do tego stanu, że będę miał świadomy sen... Smutny Proszę o jakaś dobra rade żebym w końcu ockną się w śnie i powiedział sobie ,,ej kurcze ja śnie mogę robić co chce" Mam nadzieję, że ktoś szybko mi odpiszę i da jakąś złotą radę. 
Ps. Nie wiem czy w dobrym miejscu napisałem ten post.
Ps. Nie wiem czy w dobrym miejscu napisałem ten post.
