07-09-2014, 15:17
Dobra robota.
LD powstał dzięki spłyceniu całej ostatniej fazy REM , co było spowodowane przez WBTB z nieudanym WILDem. Automatycznie odzyskałeś świadomość, kiedy do snu zaczynały przedzierać się bodźce położenia ciała, na krótką chwilę przed obudzeniem. Tak jak opisywałem w temacie " płytkość-głębokość ", problemy z kontrolą jakich doznaje się w śnie płytkim bardzo słabo reagują na siłę woli, komendy czy autosugestie. Im więcej będziesz miał LD, tym świadomość będziesz odzyskiwał wcześniej, więc sen będzie stabilniejszy. Oczywiście sugeruję też kontynuowanie nauki WILDa, wygląda na to, że bardzo daleko zachodzisz
LD powstał dzięki spłyceniu całej ostatniej fazy REM , co było spowodowane przez WBTB z nieudanym WILDem. Automatycznie odzyskałeś świadomość, kiedy do snu zaczynały przedzierać się bodźce położenia ciała, na krótką chwilę przed obudzeniem. Tak jak opisywałem w temacie " płytkość-głębokość ", problemy z kontrolą jakich doznaje się w śnie płytkim bardzo słabo reagują na siłę woli, komendy czy autosugestie. Im więcej będziesz miał LD, tym świadomość będziesz odzyskiwał wcześniej, więc sen będzie stabilniejszy. Oczywiście sugeruję też kontynuowanie nauki WILDa, wygląda na to, że bardzo daleko zachodzisz
