17-03-2014, 15:44
Uświadamianie się w snach płytkich jest wielokrotnie łatwiejsze od tego aktu w snach głębokich, ale zawsze świadczy o prawidłowym nastawieniu do LD. Żeby uświadamiać się w snach głębszych, trzeba jeszcze uważności, derealizacji i odruchowo wykonywanych TRów.
LD ze snu płytkiego charakteryzuje się :
1. Nietrwałością ( po ponownym odwróceniu się, okazuje się, że otoczenie jest odmienne od tego, które było tam wcześniej, w wyjątkowo płytkich snach otoczenie zmienia się na naszych oczach ) 2. Niską jakością odbioru bodźców ( rozmazane, niewyraźne, pikselowe, stępione, ciemność, brak czucia itp )
3. Czynnymi utrudnieniami w kontroli ( podwójne widzenie, za dużo kończyń, potężna siła grawitacji lub wiatr, zacieśniające się przejścia itp )
4. oraz narastanie tych wyminionych czynników w czasie aż do całkowitego wybudzenia, po którym nie można już wrócić do snu.
Uświadomienie się w śnie płytkim często następuje samoistnie, jest niejako drugorzędnym efektem samego spłycenia snu. Takie uświadomienie można poznać po tym, że śniący nie robiąc TRa, sam orientuje się, że przed chwilą robił dziwne rzeczy, wobec tego musi to być sen. W śnie głębokim nie da się do takich wniosków dojść samodzielnie.
LD ze snu płytkiego charakteryzuje się :
1. Nietrwałością ( po ponownym odwróceniu się, okazuje się, że otoczenie jest odmienne od tego, które było tam wcześniej, w wyjątkowo płytkich snach otoczenie zmienia się na naszych oczach ) 2. Niską jakością odbioru bodźców ( rozmazane, niewyraźne, pikselowe, stępione, ciemność, brak czucia itp )
3. Czynnymi utrudnieniami w kontroli ( podwójne widzenie, za dużo kończyń, potężna siła grawitacji lub wiatr, zacieśniające się przejścia itp )
4. oraz narastanie tych wyminionych czynników w czasie aż do całkowitego wybudzenia, po którym nie można już wrócić do snu.
Uświadomienie się w śnie płytkim często następuje samoistnie, jest niejako drugorzędnym efektem samego spłycenia snu. Takie uświadomienie można poznać po tym, że śniący nie robiąc TRa, sam orientuje się, że przed chwilą robił dziwne rzeczy, wobec tego musi to być sen. W śnie głębokim nie da się do takich wniosków dojść samodzielnie.
