26-11-2013, 21:39
czyli mam rozumieć, że trzeba się całkowicie wybudzić ? Bo osobiście myślałem, że chodzi tutaj tylko o zmęczenie i chęć spania, która po obudzeniu w środku nocy zawsze się pojawia. Jeśli jednak chodzi o to, żeby się całkowicie się wybudzić to nie widzę w tym większego sensu i różnicy... mógłbyś mi to wyjaśnić... ? Bardzo mi zależy z pewnego powodu na uzyskaniu świadomego snu, niestety kilkakrotnie wiadomości które czytałem różniły się od siebie, czasem nawet sprzeczały. Technik jest wiele i co chwile słyszę o nowych ale jak wybrać tą dla siebie, bo pisze, że prawie nigdy się nie udaje za pierwszym razem, więc jeśli technika będzie odpowiednia a ja ją odrzucę po nieudanej próbie ? Czy są jakieś techniki dla określonych osób ? np dla cierpliwych i odwrotnie, dla osób z wielka wyobraźnią, lub dla kogoś kto jej nie ma ? może to da jakieś większe efekty ?
