17-11-2013, 14:33
GornGrom napisał(a):a jeśli chodzi o zapamiętywanie snów, nie licząc autosugestii i dziennik snów istnieją jeszcze jakieś sposoby na lepszą pamięć ?
Przede wszystkim ADA, czyli praktyka uważności za dnia. (KILK!)
GronGrom napisał(a):Po jakim czasie pojawia się paraliż i hipnagogi ?
Myślę, że to nie ma większego znaczenia. Podczas WILDa lepiej nie przejmować się tego typu sprawami - po prostu rób to, co powinieneś robić, czyli utrzymuj świadomość. Paraliż i hipnagogi przyjdą w swoim czasie. <wink>





