05-10-2013, 23:49
Witaj.
Tak, jak najbardziej. Perfekcyjna pamięć snów oznacza przeżywanie snów nieświadomych tak jak rzeczywistość. Do polepszenia pamięci snów najlepsza jest uważność za dnia, poczytaj o technice ADA.
U mnie gdy uświadomiłem sobie że najsłabiej w moich snach działa zmysł czucia, praktykowałem ADA kilka przy szczególnej uwadze na czuciu. I w moich snach pojawił się dotyk, czasami tak bardzo realistyczny że miałem wrażenie że to nie był sen a przeżycie
Ale z tymi emocjami to trochę dziwne bo zwykle np. w koszmarach czujemy strach i nie potrzeba do tego dobrej pamięci snów.
Tak, jak najbardziej. Perfekcyjna pamięć snów oznacza przeżywanie snów nieświadomych tak jak rzeczywistość. Do polepszenia pamięci snów najlepsza jest uważność za dnia, poczytaj o technice ADA.
U mnie gdy uświadomiłem sobie że najsłabiej w moich snach działa zmysł czucia, praktykowałem ADA kilka przy szczególnej uwadze na czuciu. I w moich snach pojawił się dotyk, czasami tak bardzo realistyczny że miałem wrażenie że to nie był sen a przeżycie
Ale z tymi emocjami to trochę dziwne bo zwykle np. w koszmarach czujemy strach i nie potrzeba do tego dobrej pamięci snów.
let's worship cats
