11-08-2013, 13:03
Ćwiczę świadome śnienie 1/3 roku co zaowocowało około 4 LD.
Tylko 1 z nich był wyrażny ale nie miałem nad nim kontroli. Reszta była niewyrażna ale za to miałem kontrole ale od razu mnie wyrzucało.
Co mam zrobić aby mieć więcej świadomych snów i poprawić ich jakość?
PS.prowadzę dziennik snów, robię TR'y i stosuję autosugestie przed snem "zapamiętam sen"
Tylko 1 z nich był wyrażny ale nie miałem nad nim kontroli. Reszta była niewyrażna ale za to miałem kontrole ale od razu mnie wyrzucało.
Co mam zrobić aby mieć więcej świadomych snów i poprawić ich jakość?
PS.prowadzę dziennik snów, robię TR'y i stosuję autosugestie przed snem "zapamiętam sen"
Wyobraźnia jest ważniejsza od wiedzy - Albert Einstein
