12-06-2012, 20:19
Też mam tak niestety że rano zasnąć jest strasznie trudno, nie ważne o której się obudzę.. Jak już jest jasno za oknem to słabo to idzie. Za dużo myśli itd. WILD nie wychodzi mi nigdy bo albo wieczorem zasypiam 1-2min po tym jak się położę, kiedy jestem zmęczony, nie ważne co robię, bo skupić się na czymś dłużej niż minutę nie umiem (np. mogę jak do FILDa ruszać palcami i i tak zasypiam od razu bez świadomości) albo po wbtb, jak mogę utrzymać świadomość to i przez 2 godziny nawet paraliżu brak, se mogę leżeć i leżeć aż mi się znudzi..
Z tym skupianiem, żeby jak najszybciej zasnąć to tak jest niestety
tylko przez chwilkę pomyślisz o tym żeby zasnąć od razu to nie zaśniesz i przez 20 minut póki nie stanie się to dla Ciebie już obojętne
Z tym skupianiem, żeby jak najszybciej zasnąć to tak jest niestety
tylko przez chwilkę pomyślisz o tym żeby zasnąć od razu to nie zaśniesz i przez 20 minut póki nie stanie się to dla Ciebie już obojętne
