19-03-2012, 17:44
Podczas słuchania muzyki skupiasz się na słuchaniu a nie na myśleniu oczywiście. Dla twojego umysłu istnieje przez ten moment tylko dźwięk. Ale zobacz jak to jest nie myśleć - udowodnij że możesz kontrolować świadomość i zmuś się do skupiania na oddechu ile wlezie. Zwróć uwagę jak będzie brzmiała pierwsza niechciana myśl ( niechciana czyli każda )





