09-03-2012, 20:39
(08-03-2012, 18:25 )incestus napisał(a): Ostatnio moj nocny wypoczynek sklada sie z samych LD i snow o LD, od jakiegos czasu nie moge sie doczekac zwyklego snu albo chociaz braku snu, poniewaz ciagla swiadomosc w nocy strasznie meczy :/
Mogłeś użyć jakiegoś kodu na nieśmiertelność xD
Spróbuję Ci pomóc, bo po pierwsze bardzo mi pomogłeś, a po drugie sam wiem jakie sny potrafią być męczące, jeszcze rok temu jeśli miałem jakiś dłuższy sen, lub 2-3 jednej nocy to w szkole nie raz dostałem uwagę za spanie na lekcji xD
1. Może spróbuj autosugestii, tylko przypadkiem nie "popsuj" czegoś, żebyś później nie miał problemów z osiągnięciem LD
2. Kiedy będziesz miał LD, może warto spróbować zmienić LD w zwykły sen? Nie powiem Ci jak bo sam mam w tym nie wielkie doświadczenie;/
3. może spróbuj o niczym nie myśleć przed snem(a już na pewno nie czytaj książek)? Wiem po sobie, że kiedy za dużo o czymś myślę przed snem to mi się to śni(tylko nie mogę mieć w ten sposób LD
)4. Ten sposób jest taki trochę niewygodny, ale jest bardzo skuteczny na brak snów(przynajmniej w moim przypadku). Jeśli nie będziesz się wysypiał, nawet 1,5h dziennie mniej snu powinno pomóc, to tak samo jak przy dużym zmęczeniu nie będziesz miał snów
Kiedy od poniedziałku do piątku wstaje do szkoły to śpię około 6-9 godzin i dosyć trudno mi o porządny sen. Za to kiedy w sobotę się wyśpię to sny mam już rano w sobotę, a w niedziele potrafię być nimi dosłownie zasypany.Postaram się jeszcze coś wymyślić i napisać
Masz sprawę? Pisz na GG: 41393861
