28-02-2012, 15:01
Kontynuuj prowadzenie dziennika, jak najstaranniej. Rób TR co najmniej co 10 minut, tylko ten z zatykaniem nosa. I tylko ten. Poza tym wystrzegaj się FILDów czy WILDów. Jedyna technika wspomagająca dla Ciebie to teraz WBTB. I nie stosujesz jej codziennie, tylko raz na jakiś czas, najlepiej gdy masz więcej czasu na spanie.





