Ludzie, tabelka ogółem nie bez powodu nazywa się ogółem - tam wpisujemy W SUMIE ile mieliśmy snów/godzin, przez wszystkie dni, po co pisać dwa razy sny/godziny z tego samego dnia?
Wiele osób przepisuje tam tylko ile miało snów tego samego dnia - przecież to nie po to jest.
Prawie kazdy ma fałszywe wybudzenia.
Slaavia weź napisz w kursie,że poza regularnymi Trami ma być jeden obowiązkowy po otwarciu oczu, przed zapisaniem snu
Juz by niektorzy mieli 3 ld
Czytam wszystkie notatniki, falszywe przebudzenia są ewidentnie efektem koniecznosci wstania i zapisania snu i cala masa nie tylko je ma, ale i z nich nie korzysta, a to przecież praktycznie stan przed ld.
mysle, ze dobrym sposobem zeby pamietac o tr po przebudzeniu, byloby nastawianie przez kilka dni budzika albo alarmu z napisem TR czy cos, zeby wiedziec ze ma sie zrobic TR.
Ja kiedys kilka takich falszywych przebudzen jednego ranka zmarnowalam. Co ciekawe, te falszywe przebudzenia mialam po tym, jak przed snem posluchalam Adama Bytofa - Pamiec Snu
Ja miałem dzisiaj dobre
Wstaje po jakiejś imprezie i mówie kumplom obok:
-Jeezu ale miałem sen świadomy dobry i długi
-serio?? ja też teraz miałem, co ci się śniło, jak się uświadomiłeś?
-No gapiłem się w okno i pomyślałem sobie, że........ zaraz czekajcie, chyba, że to też jest sen
Robie TR - pozytywny.
-tak to jest sen.
I ide sobie a oni: No nie mów, że to też jest sen! Gratulacje
ale z czasem skojarzylam o co chodzilo 
