LD - co sądzicie o tym? Sleep as Android

[kostek525]

Cześć 

Ostatnio zacząłem się interesować świadomym śnieniem, i też przez przypadek trafiłem na opcję "lucid dreaming" w swoim budziku. Jak wiadomo, najtrwalsze i najbardziej wyraziste sny występują w fazie REM, i tak też ta aplikacja podobnoż wykrywa, w jakiej fazie znajdujemy, i jeśli wykryje właśnie, że jesteśmy w fazie REM, to przez słuchawki (mamy je założone podczas snu) mówi coś w stylu " YOU ARE IN DREAM, MAKE IT LUCID" czy coś takiego (na podobnej zasadzie, co piosenka z incepcji podczas ich snu). Właśnie po to, aby uświadomić nam podczas snu, podczas tej fazy rem, że to sen, więc możemy w nim robić co tylko chcemy. 
Na tej zasadzie to działa. 
Co mnie bardzo zdziwiło to to, że ten głos zaczął nabrzmiewać jak już PRAWIE zasnąłem, ale nadal byłem świadomy rzeczywistości (po prostu zamknięte oczy). 
1. Czy to jakiś błąd, czy to wtedy już na samym początku występuje faza REM? (bo słyszałem, że jest to faza, która nastepuje po 4-5h snu, więc coś mi się tu nie zgadza) 
2. Czy ktoś już z tego programu korzystał? Jak wrażenia? 
3. Jeśli średnio to działa, to jaka jest Wasza najskuteczniejsza metoda na lucid dreaming?

[PYTKA]

Wątpię żeby to działało. Pierwsza faza REM występuje po dłuższym czasie od zaśnięcia, więc pewnie coś źle zadziałało. Bodźce z zewnątrz najczęściej zostają zniekształcone we śnie więc tym bardziej nie sądzę żeby to działało.
Nie ma najskuteczniejszej, uniwersalnej metody dla każdego. Musisz dojść metodą prób i błędów co jest dla ciebie najlepsze! Na początek powinieneś zacząć od Testów rzeczywistości i WBTB

[incestus]

Ten program wykrywa tylko drgania na łóżku. Wystarczy, że przez jakiś czas leżałeś całkiem nieruchomo, to program uznał, że to faza REM. Zdania ze słuchawki nie przechodzą do snu bezpośrednio.