+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Pozostałe (https://i-sen.pl/Forum-Pozostale--12)
+--- Dział: Archiwum (https://i-sen.pl/Forum-Archiwum--34)
+--- Wątek: Najlepsze autosugestie (/Temat-Najlepsze-autosugestie--832)
Najlepsze autosugestie - gosia11073 - 29-01-2012
Jakie znacie najlepsze autosugestie ? Ja przez kilka minut mówię do siebie "Mam świadomy sen" i próbuję "pisać" to sobie wewnątrz powiek . A jest może jakaś lepsza autosugestia ? I jeszcze coś . Czasem mam tak, że budzę się w środku nocy, ale zawsze dzieje się to, gdy powtarzam sobie to wyżej wymienione zdanie . I myślę, że gdybym zrobiła sobie TR, to byłby to świadomy sen . Czy to mógłby być ten świadomy sen, czy po prostu nocne wybudzenie ?
RE: Najlepsze autosugestie - Przyjaciel Noni - 29-01-2012
Jak się budzisz to zrób TR, jeśli wynik będzie pozytywny to prawdopodobnie odzyskasz świadomość w śnie.
To co opisujesz to zwykłe wybudzenie, tak zakładam ponieważ nie zrobiłaś TR więc się nie dowiemy
