+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Świadome śnienie - LD (https://i-sen.pl/Forum-Swiadome-snienie-LD--9)
+--- Dział: Pytania i problemy (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-problemy--15)
+--- Wątek: Utrzymywanie świadomości (/Temat-Utrzymywanie-swiadomosci--756)
Utrzymywanie świadomości - incestus - 25-11-2011
We wczorajszym snie udalo mi sie odkryc zloty srodek na najdluzsze utrzymanie swiadomosci snienia.
Kluczem okazala sie w moim przypadku koncentracja, a nie uwaznosc - podczas lotu skupialem sie na jednym najblizszym celu do ktorego lecialem, gdy go mijalem, szybko zmienialem go na kolejny najblizszy - dzieki temu moja uwaga nie zostala wytracona przez senny scenariusz.
Utrzymalem sie tak z godzine, zachecam tez sprobowac i zweryfikowac ta metode
RE: utrzymywanie swiadomosci - Ardannen - 26-11-2011
Nazwijmy to tak, zamiast skupiać się na ABCDEFG skupiamy się na A>B>C>D>E>F>G.
Przez co nasze dostrojenie jest mocniejsze.
Chociaż, ld jest sprawą na tyle indywidualną, że to my sami kreujemy to jak ją odbieramy w pewnym stopniu i najbardziej efektywna (nie efektowna) technika jest dostosowana dla nas.
RE: utrzymywanie swiadomosci - xDiego77 - 27-11-2011
Dzisiaj będę próbował z ld mój pierwszy raz, mam nadzieję, że mi się uda... Byłoby fajnie =d.
Jeśli osiągnę ld to spróbuję z tą metodą; o ile w ogóle uda mi się z lataniem, bo słyszałem, że to nie takie proste ;p.
RE: utrzymywanie swiadomosci - Konrados - 08-08-2013
Jedną z technik na utrzymanie się we śnie jest skupienie na własnych dłoniach. To chyba działa na podobnej zasadzie ;p Ale w sumie ciekawy pomysł. Jak w jednym LD próbowałem latać to skupiłem się na słowach nie spadnij, nie spadnij xd No i się obudziłem. Może ten sposób pomoże nauczyć się latać.
RE: utrzymywanie swiadomosci - SpecialEffect - 08-08-2013
Mysląc w ten sposób spadniesz i się obudzisz, bo będziesz właśnie tego się obawiał i o tym myślał. Gdy się uświadomisz masz być wszystkiego pewny, masz być panem tego świata. Dobrą myslą będzie więc "ale sobię polatam przecież to LD, tu wszystko jest możliwe"
Podstawowy błąd początkujących: TR i myśl "żebym się nie obudził"
RE: utrzymywanie swiadomosci - incestus - 11-08-2013
Utrzymywanie świadomości za pomocą rąk jest wadliwe - jest na tyle monotonne i niewymagające, że podczas snu wejdzie w NAWYK i LD stanie się snem o LD,w treści którego np szukasz czegoś na ręce. Wiele razy tak miałem. Kotwica świadomości powinna posiadać dwie cechy - być stała oraz wymagająca. Mnie wystarczy jedna z tych cech, żeby utrzymać świadomość do końca każdego snu. Metoda z tamtego postu jest stała, obecnie używam metody wymagającej - co pare sekund TR - na zmianę z nosem, dłońmi, znowu nosem, zegarkiem i itd. Pamiętanie sekwencji ułatwia trzymanie skupienia.
RE: utrzymywanie swiadomosci - Slavia - 12-08-2013
Ja robię co chwilę TR i staram się skupić na wykonaniu konkretnej rzeczy którą sobie wcześniej ustaliłem (najlepiej przed snem, albo ustalić od razu po uświadomieniu co chcemy robić). Plan działania to bardzo ważna rzecz, jak go nie mam to LD zwykle się kończy na tym że pałętam się po lokacji i oglądam widoczki albo próbuje latać... I szybko tracę świadomość dając się porwać fabule snu
Poza tym TRy, skupienie i powinno być jak najbardziej OK