+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Sen (https://i-sen.pl/Forum-Sen--32)
+--- Dział: Pytania i dyskusje (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-dyskusje--37)
+--- Wątek: LD? (/Temat-LD--5045)
LD? - Rose014 - 20-04-2022
Hej, chciałabym się z wami podzielić moimi ostatnim doświadczeniem. No więc, zaczynając od początku... Wczoraj w nocy w pewnym momencie wybudziłam się ze snu. Nie otworzyłam nawet oczu ani też się nie poruszyłam (o dziwo). Jakoś z tyłu głowy miałam myśl, że to najlepszy czas na wypróbowanie techniki WILD
Dosyć szybko zaczęłam słyszeć różne dźwięki, w tym jakąś muzykę z radia.... Jakoś udało mi się zachować spokój ten jeden raz. W pewnym momencie obudziłam się w zupełnie innym pokoju. Czułam, że coś jest nie tak, że to tylko sen, miałam tą świadomość, czułam się jak na jawie. Wszystko wokół dziwnie wirowało. Postanowiłam, że zamknę oczy i gdy je otworzyłam w miarę się wszystko ustabilizowało aczkolwiek ciężko było mi się ruszyć. Próbowałam delikatnie dźwigać moją prawą rękę i odblokować swoje ciało, aż byłam w stanie usiąść na łóżku. W pewnym momencie znalazłam się w zupełnie innym miejscu, nie byłam już tak świadoma, (o ile byłam). Po chwili obudziłam się we własnym pokoju i położyłam się spać ponownie. Jestem z siebie dumna bo to pierwszy LD, w którym miałam taką świadomość i kontrolę 
Co mogę zrobić kolejnym razem aby tak szybko jej nie stracić albo się nie wybudzić aż tak wcześnie? Macie jakieś pomysły?
RE: LD? - AstroHunter - 20-04-2022
(20-04-2022, 00:31 )Rose014 napisał(a): Jestem z siebie dumna bo to pierwszy LD, w którym miałam taką świadomość i kontrolęCóż w temacie Wildów jestem laikiem, ale mogę powiedzieć , że jeżeli był to jeden z twoich pierwszych LD tego typu , to całkiem prawdopodobne, że w jakiś sposób ten fakt kontroli cie podekscytował i być może był to właśnie powód wybudzenia. Pierwsze LD bywają krótkie i niestabilne ale moim zdaniem w miarę zwiększenia się ich częstotliwości oswoisz się z faktem że możesz osiągać ten magiczny stan i przy kolejnych okazjach będziesz bardziej opanowana. Czasami jest tak , że uświadomimy się w jakimś fajnym, ciekawym dla nas miejscu i z automatu sen traci na jakości - zaczynasz się pomału z niego budzić. U mnie to się wręcz objawia dematerializacją otoczenia. Jak nad tym zapanować? W moim przypadku pomaga uspokojenie oddechu , komuś innemu kręcenie się o 360 stopni , jeszcze komuś innemu akomodowanie wzroku do jakiegoś punktu/obiektu. Ważne żeby się nie zniechęcać. Każdy nawet krótki LD'ek zbliża cie coraz bardziej do opanowania kontroli. Osobiście nie polecam na początku respić jakichś gór czy innych gigantycznych fascynujących obiektów z uwagi na możliwość wybudzenia z podniecenia xd , że tak to ujmę, a zacząć od czegoś mniejszego typu owoce , czajnik , telewizor.
A teraz parę tipów w razie czego:
- Zawsze upewniaj się że jesteś w śnie (tak na wszelki wypadek żebyś sobie krzywdy nie zrobiła)
- Jeżeli chcesz latać , to zawsze sobie zaczynaj od wzbicia się w powietrze , a nie skakania odrazu z okna (serio sny potrafią być 1 do 1 jak IRL i można się pomylić , więc dbaj o swoje bezpieczeństwo).
- Jeżeli chcesz coś zmaterializować to wyobraź sobie , że "to coś" jest za tobą i jak się odwrócisz to właśnie tam będzie lub może być to np w szafie/szufladzie.
- Czasem bywa tak że mimo faktu iż wiesz że śnisz masz blokade psychiczną przed wykonaniem jakichś czynności , które można wykonywać tylko we śnie. - Latanie , wysokie skoki, lewitacja , przechodzenie przez ściany itp.
Te blokady biorą się ze zwykłego ludzkiego instynktu przetrwania. Jednak musisz wiedzieć że jeżeli chcesz robić te wszystkie magiczne rzeczy, musisz wierzyć w to , że jesteś w stanie ich dokonać.
U mnie te blokady również czasami występują , też się ciągle doskonale.
Mimo 100% pewności że jestem w LD , czasami mam blokadę przed tym aby wzbić się w powietrze i pofrunąc z wieżowca. Zazwyczaj o wiele prosciej jest mi wyjść za okno i wspinać się na górę po parapetach aż na sam dach. Tym sposobem zdobywam większą pewność siebie i już z dachu wzbijam się w powietrze , aby podziwiać miasto.
- Pamiętaj o tym że w LD nie musisz mrugać może to spowodować bodajże w płytkich fazach wybudzenie - jeżeli ci się to pewnego razu przytrafi to nie zniechęcaj się. Następnym razem powinnaś pamiętać o tym żeby tego nie robić. (W jednym z moich dłuższych LD mrugałem i było okej ale może dlatego że były bardzo stabilne).
- Gdy spojrzysz w lustro możesz być zdeformowana ale się tym nie przejmuj/ włączniki światła powinny nie działać.
- Jeżeli natrafisz na jakiegoś stwora to wybraź sobie że jest twoim serdecznym przyjacielem - powinno pomóc.
Jeszcze tak od siebie dodam że ci życze powodzenia i zachęcam do dzielenia się snami na forum przez dziennik.
RE: LD? - Rose014 - 20-04-2022
Dzięki wielkie za odpowiedź! Wezmę sobie Twoje cenne rady do serducha
O tym mruganiu to nawet nie wiedziałam, być może był to jeden z powodów przez które się wybudziłam. Teraz nic tylko działać dalej, ale muszę przyznać, że czuję się bardziej zmotywowana do dalszej pracy
Pozdrawiam
RE: LD? - incestus - 20-04-2022
Wszystko super, tylko zapomnij wszystko co przeczytałaś o mruganiu
To ten sam rodzaj wiedzy, że 50% pola widzenia człowieka zajmowane jest przez jego nos. Czyli za dużo wiedzy, żeby nie przypominać sobie o niej natrętnie
. We śnie można mrugać bez problemu, nie można tylko bać się mrugania, więc podczas snu myśl o śnie a nie o tym czego nie robić