+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Świadome śnienie - LD (https://i-sen.pl/Forum-Swiadome-snienie-LD--9)
+--- Dział: Pytania i problemy (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-problemy--15)
+--- Wątek: Próbuje uzyskać LD już długi czas i nic (/Temat-Probuje-uzyskac-LD-juz-dlugi-czas-i-nic--4795)
Próbuje uzyskać LD już długi czas i nic - KacperkoweSny - 10-11-2020
Witam próbóje uzyskać LD już 3 lata lub wiecej ale mialem dopiero 2 razy ale ten drugi byl taki rozmyty i praktycznie od razu sie skonczyl
chcialbym prosić o jakieś rady od troche bardziej doświadczonych co mam zrobić aby uzyskac LD???
RE: Próbuje uzyskać LD już długi czas i nic - Sewek2115 - 16-12-2020
a z jakiej techniki korzystasz?
RE: Próbuje uzyskać LD już długi czas i nic - KacperkoweSny - 28-12-2020
(16-12-2020, 09:45 )Sewek2115 napisał(a): a z jakiej techniki korzystasz?
Sorki ze tak pozno odpisuje ale korzystam z Autosugestii i WILD
RE: Próbuje uzyskać LD już długi czas i nic - FindeJ - 29-12-2020
(10-11-2020, 22:35 )KacperkoweSny napisał(a): Postaraj się zobaczyć, czy dobrze opanowałeś podstawy, tj. zapamiętywanie snów, testy rzeczywistości. I jeżeli chcesz osiągnąć świadomy sen, a dawno go nie miałeś, to skorzystaj z technik prostszych niż WILD. Myślę, że najlepszym rozwiązaniem będzie tutaj, WBTB + MILD. I tak jak wspomniałem, skup się na podstawach, wierz, że LD jest czymś prostym do osiągnięcia i z pewnością Ci się uda! Wyrób sobie odpowiednią postawę mentalną, czyli nie wywieraj na siebie żadnej presji, bo jak nie uda się dzisiaj, to uda się jutro, a jak nie jutro to za tydzień. Ten czas i TAK MINIE, więc lepsze są małe kroki niż rzucanie się na głęboką wodę! I NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ! Bo lepiej robić coś wolno niż wcale.
RE: Próbuje uzyskać LD już długi czas i nic - Sewek2115 - 29-12-2020
(28-12-2020, 23:19 )KacperkoweSny napisał(a):(16-12-2020, 09:45 )Sewek2115 napisał(a): a z jakiej techniki korzystasz?
Sorki ze tak pozno odpisuje ale korzystam z Autosugestii i WILD
po co ten WILD korzystaj z techniki WBTB z afirmacjami to wystarczy
RE: Próbuje uzyskać LD już długi czas i nic - Avallac'h - 04-01-2021
Ja miałem dotąd tylko 12 LD-ków, zresztą dość niewyraźnych, ale stanowczo doradzam raczej afirmacje + TR-y na początek
Póki co wszystkie uświadomienia były poprzez odruchowe zrobienie we śnie TR-a z nosem, zwykle poprzedzone spontaniczną myślą "czy to jest sen?".
WBTB też bardzo pomaga, ewentualnie kilka drzemek nad ranem, wtedy łatwo o fałszywe pobudki, a w nich z kolei łatwo o uświadomienie.
RE: Próbuje uzyskać LD już długi czas i nic - KacperkoweSny - 17-01-2021
Ok dzieki za porady