+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Świadome śnienie - LD (https://i-sen.pl/Forum-Swiadome-snienie-LD--9)
+--- Dział: Pytania i problemy (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-problemy--15)
+--- Wątek: Najlepsza metoda na noc? (/Temat-Najlepsza-metoda-na-noc--466)
Najlepsza metoda na noc? - Primek - 25-08-2010
Witajcie,mam pytanie jaka jest najlepsza technika na noc? by nie musieć wstawać w nocy ? macie może jakieś własne?
FILD odpada nigdy mi sie nie udalo nigdy nie jestem aż tak padnięty, WILD też nic sie nie dzieję (wkońcu nie każda metoda jest dla każdego?)
Re: najlepsza metoda na noc? - wampia - 25-08-2010
Z tego co wiem (pamiętam, orientuję się) najlepsze i najskuteczniejsze sa techniki, połączone z wstawaniem w nocy, które mnie także niezbyt się uśmiecha
Można chyba stosowac WILD-a bez wstawania, ale jest mało skuteczny (Slavia, pewnie znowu cos namieszałam, popraw mnie i z góry dziekuję 
)...I może nawet nie pisałabym tego posta, ale zaintrygowało mnie to "macie może jakies własne"...Hm..tych moich bzdurek techniką bym nie nazwała, aczkolwiek tylko przy ich użyciu udało mi się postwić mój pierwszy i jak narazie jedyny krok w kierunku LD. Pewnie wynika, ta moja "technika" (nawet sie zrymowało xD) trochę z lenistwa, bo polega na tym, że robię TR-y bardzo często (co jakieś 1-2 minuty) w łóżku, przed snem...Skutki tej "techniki" opisałam w moim notatniku tu na forum, ale w skrócie, u mnie skonczyło sie to tak, że zamknęłam nos i oddychałam...Wtedy odzyskałam świadomość. Z tego co pamiętam, także Paczek osiągnął dzieki temu LD/OOBE xDDD Oczywiscie to tylko jakiś mój tam sposób...Opisalam go ot tak, gdybys np. chciał skorzystać. Pozdrawiam
Re: najlepsza metoda na noc? - Przyjaciel Noni - 25-08-2010
Zapisywanie snów, świadome życie, Tr kiedy widzisz powiązania z znakami w snach i co jakiś czas ale tak żeby Twoja podświadomość jasno zrozumiała że zależy Ci na tym. Techniki mają ułatwiać prace Tym co już na tym się znają. Wg Mnie
Re: najlepsza metoda na noc? - Slavia - 25-08-2010
Captain Noni napisał(a):Zapisywanie snów, świadome życie, Tr kiedy widzisz powiązania z znakami w snach i co jakiś czas ale tak żeby Twoja podświadomość jasno zrozumiała że zależy Ci na tym. Techniki mają ułatwiać prace Tym co już na tym się znają. Wg MnieTak. Ale kolega prosił o technikę. Primek, rozumiem że zapisujesz sny i robisz systematycznie TRy? Bo jeśli nie i chcesz LD "na szybko" to zapomnij o technikach i bierz się solidnie do roboty albo najlepiej odpuść sobie
Nie ma najlepszej techniki, na każdego każda technika działa inaczej i efekty są różne. Najpopularniejsza to MILD. Oczywiście wszystkie techniki używane w nocy przy zasypianiu mają marną skuteczność. Jeśli będziemy spali powiedzmy 5 godzin, obudzimy się na kwadrans i znowu zaśniemy z wykorzystaniem np. MILDa skuteczność wzroście kilkunastokrotnie. Tak w ogóle to LD występują najczęściej rano i mówi się że tylko z wykorzystaniem techniki WBTB powinno się je wywoływać. Powodzenia i sukcesów życzę.
wampia napisał(a):Można chyba stosowac WILD-a bez wstawania, ale jest mało skuteczny (Slavia, pewnie znowu cos namieszałam, popraw mnie i z góry dziekujęMożna można, ale tylko w czasie dnia, nie wieczorem kiedy jesteśmy zmęczeni i śpiący. Ale co tam WILD, to zabawa dla profesjonalistów.
Re: najlepsza metoda na noc? - buzek91 - 26-08-2010
Na spontaniczne LD wystarczy czasem skupić się troche za dnia, poczytać o LD, a przed snem zastosować afirmację.
Re: najlepsza metoda na noc? - ziolo37 - 06-11-2010
Mi czasami wystarcza po prostu przypomnieć sobie o jakimś TR, załóżmy zegar, wskazówki. Myśleć trochę o tym położyć się z myślą o LD i wychodzi. Ale to loteria, może dlatego rzadko miewam LD. Przez to lenistwo. Na mnie na przykład afirmacja nie działa i tylko doprowadza mnie do utraty świadomości i w rezultacie zwykłego snu.
PS : Sorry za kotleta
Re: najlepsza metoda na noc? - Slavia - 06-11-2010
ziolo37 napisał(a):Na mnie na przykład afirmacja nie działa i tylko doprowadza mnie do utraty świadomości i w rezultacie zwykłego snu.Po to jest afirmacja, by programować świadomość. Najbardziej podstawowe zastosowanie -zapamiętywanie snów. Więc musi działać.