+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Świadome śnienie - LD (https://i-sen.pl/Forum-Swiadome-snienie-LD--9)
+--- Dział: Pytania i problemy (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-problemy--15)
+--- Wątek: alfa budzik (/Temat-alfa-budzik--4585)
alfa budzik - ayz - 16-01-2020
Hej, mam pytanie: Czy alfa budzik zadziała kiedy będę w głębokim śnie czy muszę nastawić mój alfa budzik kiedy będę w płytkim śnie (REM)?
RE: alfa budzik - Atalanta - 16-01-2020
Alfa budzik sam manipuluje fazami snu tak, abyś w godzinach pobudki miał płytki sen/REM i się wybudził. Organizm wie co robi.