(09-11-2018, 12:07 )gttony napisał(a): Witam, 
mam lekki problem, a mianowicie tematem LD interesuje się jakos od 2 miesiecy.
Założyłem dziennik snów w którym do tego czasu zapisałem jakieś 35 snów, czasami to był jeden sen dziennie, czasami 3 a czasami 0.
==============
Doskonale




Przez ponad miesiąc starałem się tylko zapamiętywać sny przy pomocy afirmacji i mantry którą sobie wmawiałem przed snem. Szło mi całkiem nieźle więc postanowiłem popróbować techniki na wywołanie LD a konkretnie techniki MILD. Stosuje ją od tygodnia i zauważyłem że przez nią mam dużo większy problem żeby zapamiętać sny, a jeżeli już jakieś zapamiętam to tylko małe fragmenty.
==============
To jej nie stosuj, stosujemy metodę która na nas dobrze działa


Wydaje mi się że jak wypowiadałem mantrę w nocy "chcę zapamiętać moje sny" to umysł skupił się tylko na tym i to działało a podczas techniki MILD wypowiadam "chcę świadomie śnić" to wtedy nie skupiam się na zapamiętaniu snów z rana.
Dodam jeszcze że nie udało mi się osiągnąć LD

Co mi radzicie?
Jeszcze potrenować zapamiętywanie snów metodą afirmacji i jak będę już w dobrym stadium dopiero potrenować z technikami na LD czy olać skupianie się na zapamiętywaniu snów?
Bo na dwóch mantrach ciężko mi się skupić ;p jakby jedna wykluczała drugą
==============
Jak Ci tak dobrze idzie z afirmacją to skup się na tym np. na Metodzie Chodkiewicza