+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Sen (https://i-sen.pl/Forum-Sen--32)
+--- Dział: Pytania i dyskusje (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-dyskusje--37)
+--- Wątek: "Coś" podczas próby WILD'a (/Temat-Cos-podczas-proby-WILD-a--4094)
"Coś" podczas próby WILD'a - Triad - 07-07-2018
Dobry, od jakiegoś miesiąca próbuję WILD'a połączonego z WBTB. Próby kończyły się albo hipnagogami słuchowymi (nie mam wizualnych), albo moim problemem. Od razu zaznaczę, że po hipnagogach (1 przypadek), gdy już nic nie odczuwałem, po dobrych 2 godzinach próby po prostu zmieniałem pozycję i zaprzestawałem próby. Oczywiście TR'y wykonywałem, ale zawsze miały one wynik negatywny. W drugim przypadku, pojawiającym się od niedawna (około tygodnia) po hipnagogach, lub podczas ich trwania pojawiało się dosyć dziwne drżenie ciała. Były to skurcze mięśni, najczęściej tułowia oraz nóg, trwające około 15 minut. Po tym okresie po prostu znikały. Hipnagogi dźwiękowe występowały po nich tylko przez parę chwil, a następnie pustka. Nic. TR'y negatywne. Jestem jedynie ciekaw czym mogły być te skurcze. Zauważyłem, że podczas nich byłem w stanie poruszyć gałką oczną, oraz lekko przesunąć palec. Bicie serca też przyspieszało, ale nie wiem czy z powodu wchodzenia w sen (gdzieś wyczytałem że to ma miejsce), czy z powodu ekscytacji, którą nadal staram się opanować. Z góry dzięki za odpowiedź.
Pozdrawiam,
Triad
Ps. Już osiągnąłem mały sukces w LD, bo podczas tego miesiąca udało mi się osiągnąć świadomość we śnie poprzez TR'y. Głównie przez wasze forum. Dzięki!
RE: "Coś" podczas próby WILD'a - Nalewa - 07-07-2018
Przyspieszona akcja serca to objaw wchodzenia w sen, tak.
Mimowolne "skoki" kończyn, pojedyncze drgnięcie to zryw miokloniczny, ciało sprawdza czy zasypiasz, albo sen jest za płytki i bodziec przechodzi do ciała (często tak mam).
Jak masz skurcz to znaczy że źle leżysz.
Jak masz uczucie ciężkości, to objaw że jesteś dobrze zrelaksowany i ciało zasypia.
Jeżeli to były wibracje to to były hipnagogi kinestyczne, ciało przekraczało się na senne. Powinny trwać chwilę i powinieneś wejść w sen. Jeżeli nie, wyobraź sobie że znajdujesz się w jakimś miejscu, albo wejdź w jakiegoś hipnagoga. Ewentualnie wstań i zrób TR. Masz dużą szansę że będziesz we śnie.
To nie dzięki forum osiągasz LD, to dzięki sobie.
RE: "Coś" podczas próby WILD'a - incestus - 07-07-2018
Te opisy brzmią jak próby WILDa bez WBTB, powinieneś przesunąć sobie pobudkę na wcześniejszą godzinę, albo podchodzić do całej próby z większym deficytem snu
RE: "Coś" podczas próby WILD'a - Triad - 07-07-2018
Spróbuję pozmieniać czasy WBTB i napiszę czy coś się zmieniło. Dzięki za wszystkie odpowiedzi
RE: "Coś" podczas próby WILD'a - Triad - 21-07-2018
Ok, WILD jako tako wciąż w połączeniu z WBTB nie wychodzi, ale efekty są widoczne. Do tej pory mam LD co jakieś 3-4 dni samo z siebie. Jest wyraźne i długie, więc jestem zadowolony z efektów i kontynuuję pracę.
RE: "Coś" podczas próby WILD'a - Nalewa - 21-07-2018
Nawet nieudana próba Wilda daje szansę na uświadomienie. Uważne zasypianie sprawia, że w snach mamy jaśniejsze spojrzenie przez co łatwiej się połapać gdzie jesteśmy.
RE: "Coś" podczas próby WILD'a - Skipper - 22-07-2018
Kombinuj, tak jak mówi Inces. Testuj czas rozbudzania, budzenia się i kotwic. Dostosuj WBTB pod siebie, indywidualnie. TO KLUCZ.
RE: "Coś" podczas próby WILD'a - incestus - 22-07-2018
LD co 3 -4 dni to już wysoka skuteczność, mało kto osiąga wyższą, czyżby ci to nie wystarczało ??