+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Sen (https://i-sen.pl/Forum-Sen--32)
+--- Dział: Pytania i dyskusje (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-dyskusje--37)
+--- Wątek: Sen polifazowy, a LD (/Temat-Sen-polifazowy-a-LD--4064)
Sen polifazowy, a LD - elliot64 - 20-06-2018
Jako, że idą wakacje, chce jak najbardziej wykorzystać ten czas i chcę przerzucić się na sen polifazowy. Który metoda będzie najlepsza w połączeniu z LD? tzn. nie chce rezygnowac, ani z jednego, ani z drugiego. Czy da rade to polaczyc?
RE: Sen polifazowy, a LD - Nalewa - 20-06-2018
Afirmacja i TR na tyle uniwersalne, że będą działać. WBTB wymaga regularnego bifazowego snu, bądź policazowego z kilkugodzinnym jednym cyklem, więc odpada. WILD może się udać, nie wiem jak z głębokością snów podczas snów polifazowych, jeżeli zbyt głębokie, nie wejdziesz bezpośrednio bez uprzedniego treningu. Ogolnie jak w Twojej wersji snu polifazowego REMu nie ma, nie będzie LD.
RE: Sen polifazowy, a LD - akkarin - 21-06-2018
Daj znać jak Ci idzie elliot, jak już coś się zacznie dziać
RE: Sen polifazowy, a LD - elliot64 - 21-06-2018
okej dzieki wielkie za pomoc zobaczymy co z tego wyjdzie