+- i-Sen.pl - Polskie Forum Świadomego Śnienia (https://i-sen.pl)
+-- Dział: Sen (https://i-sen.pl/Forum-Sen--32)
+--- Dział: Pytania i dyskusje (https://i-sen.pl/Forum-Pytania-i-dyskusje--37)
+--- Wątek: WILD (/Temat-WILD--3936)
WILD - Kuba123101022 - 16-02-2018
Cześć piszę bo chciałbym usłyszeć jakieś porady przed wykonaniem WILD'ą i WBTB. Takie ogólne, np. kiedy iść spać, kiedy wstać i rozbudzać się żeby efekty były jak najlepsze. Dziś pierwszy raz używam WILD'a jak co.
RE: WILD - Nalewa - 16-02-2018
Spać 4,5-6 godzin, rozbudzać się 30-60 minut i potem położyć się w jak najwygodniejszej pozycji i skupić się na jednym aspekcie (oddech, czerń pod powiekami) by zasnąć i nie stracić za dużo świadomości. Czas dobiera się indywidualnie, metodą prób i błędów sprawdzasz co najlepiej na Ciebie działa. I tyle, reszta zależy tylko od Ciebie.
RE: WILD - incestus - 16-02-2018
http://i-sen.pl/Temat-Esencja-technik--946